DIE BASIS VON ALLEM
Da sein für Dich, egal was los ist.
Du rennst für alle anderen. Und fragst Dich, wann Du endlich wieder Du sein darfst? Ich bin für Frauen da, die innerlich erschöpft sind vom Funktionieren, und die sich endlich wieder selbst spüren wollen.
Wenn Du Dich selbst kaum noch spürst:
Ich bin Elisabeth und ich arbeite mit Frauen, die nach außen hin alles im Griff haben, stark sind und sich selbst dabei immer wieder nach hinten verschieben.
Kommt Dir das bekannt vor?
„Ist doch eigentlich ganz in Ordnung so – passt scho.“ Dieses: Dich damit zufrieden geben.
Ich glaube, dass sich das ändern lässt. Nicht durch mehr Disziplin oder einen weiteren Ratgeber. Was ich Dir gebe, ist keine schnelle Technik. Es ist ein echter Weg zurück zu Dir.
Mit Lomi Massagen direkt über Deinen Körper und mit Coaching, das bei den Wurzeln ansetzt.
Ich begleite Dich dabei, Dich selbst wieder zu spüren, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und Dich selbst zu leben – ohne Dich weiter zu verlieren.
Zwischen Alltag, Erwartungen und Dir selbst
Von außen wirkt Dein Leben gut organisiert. Innerlich fühlt es sich für Dich aber wie ein endloses Rennen an.
- Du richtest Dich nach den Erwartungen der anderen und stellst Deine eigenen Bedürfnisse zurück, obwohl es sich nicht richtig für Dich anfühlt.
- Du denkst lange über Gespräche nach, bist ständig innerlich auf Empfang und hast das Gefühl, nicht wirklich runterzukommen.
- Du kümmerst Dich um andere, bevor Du überhaupt merkst, was Du selbst brauchst, immer wieder. Fast automatisch.
- Du hinterfragst Dich ständig und zweifelst an Dir, obwohl Du vieles gut machst. Und fühlst Dich schnell verunsichert.
- Du lässt Dich von anderen aus der Bahn werfen und bist hinterher erschöpft davon.
- Du sehnst Dich nach einer liebevollen Beziehung zu Dir selbst, in der Du Dich wohlfühlst und sicher bist.
Veränderung beginnt dann, wenn man sich selbst nicht mehr ausweicht.
Stell Dir vor, Du stehst morgens auf und weißt sofort: Heute entscheide ich für mich.
Das ist keine Traumwelt. Das ist das Ergebnis, wenn Du wieder lernst, Dich selbst zu spüren.
- Du kennst Deine Bedürfnisse und lebst sie, ohne Dich dafür zu erklären.
- Du begegnest anderen Menschen mit innerer Sicherheit, auch wenn es mal unbequem wird.
- Du lässt Dich von Emotionen anderer nicht mehr mitreißen oder vereinnahmen.
- Deine Beziehungen fühlen sich nährend an, weil Du weißt, wo Du stehst.
- Du hörst auf zu rennen und fängst an, Dein eigenes Ding zu machen.
Warum ich weiß, wovon Du sprichst.
Ich habe zu lange selbst versucht, Dinge richtig zu machen, mich anzupassen und die Erwartungen der anderen zu erfüllen. Mich weiterzuentwickeln und gleichzeitig irgendwie stabil durch mein Leben zu kommen.
Nach außen hin hab ich ziemlich gut funktioniert und war stark. Innen hat es sich unsicher und schwer angefühlt, mehr als ich mir selbst eingestehen wollte.
Dann kam 2021 der tiefste Einschnitt meines Lebens. Mein Mann ist gestorben. Das hat mir den Boden unter den Füßen weggezogen. Und es hat alles in mir auf eine sehr ehrliche Weise sichtbar gemacht. Ich konnte nicht mehr so tun, als wäre da nichts. Nichts daran war leicht oder schnell zu verstehen.
Aber genau das war der Punkt, in dem ich nicht mehr ausweichen konnte und wollte. Ich musste beginnen, wirklich hinzuschauen. Mit dem zu sein, was innerlich in mir passiert.
Der Weg durch, nicht daran vorbei.
Ich habe angefangen, mich intensiver mit meinen Emotionen auseinanderzusetzen. Nicht um sie zu überstehen. Um wirklich durch sie hindurchzugehen – ohne Drama.
Auf diesem Weg bin ich auf die Integrale Psychoenergetik IPSE® von Claudia Graf gestoßen und habe diese Methode über vier Jahre intensiv bei mir selbst angewendet und gelernt.
Was ich dabei verstanden habe: Die Basis von allem ist, wie ich mit mir selbst umgehe. Wie gut ich mich selbst kenne. Und dass ich trotzdem mutig vorangehe, egal was der Kopf mir erzählt. In Verbindung mit mir.
Das ist kein romantisches Konzept. Das ist tägliche Arbeit. Und sie lohnt sich.
Was mich mit Dir verbindet.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man eigentlich stark ist und trotzdem innerlich auf Reserve läuft. Wenn man weiß, dass da mehr sein müsste, aber nicht genau weiß, wo man anfangen soll.
Irgendwann willst Du nicht mehr nur stark sein, Du willst Dich auch gut fühlen. Ich weiß, wie es ist, sich selbst nicht zu trauen. Ich weiß, wie es ist, den Mut nicht aufzubringen, auch wenn man genau weiß, was man eigentlich will.
Und ich weiß, was passiert, wenn Frauen anfangen, sich selbst wieder wichtig zu nehmen.
Ich glaube fest daran: Das Leben darf immer schöner werden. Für Dich.
Und genau dabei helfe ich Dir jetzt. Ich bin hier, um Dich dabei zu unterstützen.
Welchen Weg gehst Du ab heute?
Lass es uns gemeinsam herausfinden:
Was meine Arbeit heute trägt:
2022 bis heute
IPSE-Methode
(Integrale Psychoenergetik IPSE®)
Institut Claudia Graf, CH
2024
Hawaiianische Heilmassage Ku’u Hoa Aloha
Zentrum für ganzheitliche Körperarbeit, Karina Wagner
2017 – 2023
Ka Huna Bodywork Ancient Polynesian Lomi Lomi I Spiritual Healing & Release Therapy I Counceling & Body Awareness I Huna Philosophy & Polynesian Healing System I Elemental & Vibrational Healing
High Spirits Institute of Bodywork & Personal Development, Mette Sörensen, Denmark & Australia, Level 1 bis 7
2016/2019
Hawaiian Heartworks Lomi Lomi I Ancient Healing Principles
Sonja Blessing, Level 1&2
2022
Karen-Horney-Institut e.V.
4 Seminare psychologische Modelle und Methoden
2012 bis 2019
Fußreflexzonenmassage nach Hanne Marquardt
Ganzheitliche Fußarbeit zur Entspannung und Gesundheitspflege
2005 – 2020
Selbstständige KosmetikMassagePraxis KOSMEIN in Nördlingen
2003
Kosmetikerin HWK Cosmea Schule für Ganzheitskosmetik Augsburg
sonst auf dem Weg…
Thai-Fuß-Massage I Thai-Aromaöl-Massage I Kräuterstempelmassage I Rückenmassage Schröpfglastechnik I
Mukabhyanga ayurvedische Gesichtsmassage I Naturkosmetikerin I Kosmetikerin Hautarztpraxis
Grundlos glücklich in Dir.
Was schon immer da war.
Was Du auch bist.
Unter all dem Lärm.
Dein Sein. Es ist einfach.
Solange Du Dein Glück noch im Außen suchst, ohne Verbindung zu Dir selbst, gibt es nur diesen kurzen Happiness Effekt. Und auf kurz oder lang landest Du immer wieder in der gleichen Unzufriedenheit.
Lerne Dich selber immer wahrhaftiger kennen und entdecke Dein wahres Glück auf diesem Weg.
In Dir.
Wieder bei Dir ankommen.
Raus aus dem Funktionsmodus:
körperlich · emotional · mental · energetisch
Für mehr innere Ruhe, klare Entscheidungen und das Gefühl in Deinem Körper zu Hause zu sein.
LOMI ESSENZ MASSAGE
60 oder 90 Minuten Tiefenentspannung
Die Lomi Massage ist eine hawaiianische Körperarbeit, die mit langen, fließenden Bewegungen arbeitet und Deinen gesamten Körper einbezieht. Sie hilft Dir, aus dem Kopf herauszukommen und wieder Kontakt zu Dir selbst aufzunehmen.
Du kannst die Lomi Essenz Massage in Nördlingen und in Nürnberg genießen.
21 TAGE CHALLENGE: DIE SELBSTVERSTÄNDLICHE
3 Wochen, die Dein Verhältnis zu Dir selbst verändern
Was könnte sich verändern, wenn Du Dich selbst wieder genauso wichtig nimmst wie alles andere in Deinem Leben? Kleine, konkrete Impulse, die sich aufbauen und Dir helfen, Deinen eigenen Rhythmus zurückzufinden. Damit es selbstverständlich ist, dass Du für Dich und Deine Wünsche einstehst.
1:1 COACHING LEBENSFREUDE
3 Monate persönliche Begleitung
Im 1:1 Coaching arbeiten wir drei Monate lang gemeinsam daran, den inneren Druck zu lösen, die Erwartungen anderer loszulassen und eine stabile Beziehung zu Dir selbst aufzubauen. Du füllst erst ein Formular aus und wir sprechen dann bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch darüber, ob und wie ich Dir helfen kann.
Dein kostenloses Geschenk: Bodyscan-Audio für 0€
Zehn Minuten.
Und Du bist wieder bei Dir. Das Bodyscan-Audio führt Dich mit meiner
Stimme durch Deinen Körper und hilft Dir, aus dem Rennmodus herauszukommen.
Dazu bekommst Du ein Bonus-Video und bleibst über meinen Newsletter in Kontakt
mit mir.
Es geht um Dich ... in Deinem Leben.
Bereit, Dir selbst die erste Priorität zu sein?
Du musst noch nicht alles wissen.
